عادت های اتمی

معرفی کتاب خرده عادت ها :

 

همه ی ما آن‌چیزی رو به دست میاریم که به‌طور مکرر انجامش می‌دیم، پس اگر هرروز یک درصد پیشرفت کنیم، در پایان سال، ۳۷ درصد بهتر می‌شیم. عاد‌ت‌های ما لازمه‌ی پیشرفت‌های ما هستن‌. اگر سعی کنیم رفته‌رفته عادت‌های خوب کوچیک رو جایگزین عادت‌های بدمون کنیم، تحولی بزرگ در زندگیمون اتفاق می‌افته، نویسنده‌ی این کتاب هم با کمک این خرده‌عادت‌ها زندگیش رو تغییر داده و با ارائه‌ی راه‌حل‌های ساده که برای همه قابل اجرا هستند به ما کمک می‌کنه که تغییر کنیم و زندگی بهتری بسازیم چون با دلایل علمی ثابت می‌کنه موفقیت از همین عادت‌های روزانه حاصل می‌شه نه رفتارهای ناگهانی و موقتی. شاید تاثیر روزانه‌ی این عادت‌ها کم به نظر برسه اما با گذشت ماه‌ها و سال‌ها نتایج شگفت‌انگیزی به دست میاد...

 

📔خرده عادت ها (عادت های اتمی)

✍🏻جیمز کلییر